jak się

ja bym jednak kreatyne z przed treningu przeniusł na rano naczczo bo gdy wziołem kiedyś kreatyne w małych odstępach czasowych to mi sie ciśnienie podniosło i miałem lekkie zawroty głowy nie wiem jak ty

mam problemy z bandazowaniem... nie wiem jak mocno naciągać.... ta jodełka mi trochę nie wychodzi..... *****sko mocno trzymają... można się kontuzji nabawić czy złym używaniu...

Nie wiem czy można ale chciałbym się dołączyc do Tematu aby nie zakłądac nowego. Trenuje jakiś czas Kickboxing ale mam problem z wyprowadzeniem prawego prostego ( mańkut) z krokiem. Trener mówił że jak na moją wagę powinienem zadawac mocny cios no i zarazem szybki z wykrokiem, "bo tak to siła idzie tylko z przedramienia".. Mam do was [...]

jak chcesz sie zmiescic w 300zl z odblokiem, to nie zrobisz cyklu na tesciu. kup sobie dobra metke, clomid, jakies bialko jezeli juz. a tak wogole to ankieta.

To nie jest optimum po prostu 100g ryżu np łatwo odmierzyć bo to woreczek, a jakby miał 120g to by gotował dwa i potem szukał gdzie te 80 wcisnąć by się nie popsuło. To normalne że o 10 jesteś głodny, jak jesteś w stanie zjeść 200g płatków to spróbuj ale ja bym wolał dodać jakieś owoce niż kolejne 100g płatków dowalić.

Jeden znajomy całe gimnazjum jak chłopczyk z podstawówki, a potem wystrzelił, a inny się zatrzymał na niskim wzroście. Nie przewidzisz.

Znajomy czeka na paczke bo zamówil wcozraj wiec jutro powinno być to zdam relacje. Widzialem ze ktos jadł na innym forum to chwalił . Sam sie przekonam w sobote jak da mi probke tego specyfiku.

[...] mi wyskoczyla na brzuchu myslalem zeby jeszcze zmniejszyc tluszcze i wegle ale wtedy nie przekrocze 3000 kcal dziennie to by nie bylo zbyt fajnie, pójdę za radą ODYSSEUSS'a i pozostane przy obecnej diecie czas pokaze , jak na razie jest ok, sila na duzy + oprocz tej oponki oczywiscie no ale przy masie to chyba trudno bedzie tak latwo zgubic

Seba ty koksiarzu z gladiatora we WrocŁawiu!!! GLADIATOR RULEZ! Marzy mi się czarny Lincoln,lecz jak go wyrwać wilkom? Rozumiem więc czemu czasem chłopaki biorą Winstrol...

Nicolai - a moowiłeś, że dajesz sobie spokooj jak na razie? artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] jest to czysty mięien ale tłuszczyku jest bardzo mało sadze ze po zrzuceniu dodatkowych 10 kg bedzie około 40 czystego mieśnia, ale mam zamiar nad rzeźbią pracowac. Mam 16 lat. Czy mam genetykę chodz mam troche tłuszczyku narazie ? Chyba do 18 roku zycia bedzie 50 :) jak sadzicie mam genetykę ? :) Cannabis Wiski Annanas ... jeszcze bedzie czas

tak tylko że to jest SPORTOWE FORUM DYSKUSYJNE i tutaj dążymy do SPORTOWEJ sylwetki , a jak ty wyglądasz ?? Wygląd się poprawił czy tylko ważysz mniej ??

chyba kazdemu sie poprawi wyglad jak schudnie to 5kg.

[...] nie zdziała i sądzicie, że przez wszystkie wieki, przez które żył człowiek nie było silnych lub dobrze zbudowanych osób, to nic na to nie poradzę. Z 50 lat temu też nie było takich osób i Wasi dziadkowie/ojcowie pewnie nigdy takich osób nie widzieli a jak widzieli to na pewno nie było to zasługą ciężkiego treningu i diety... Gratuluje wyobraźni.

jak to ktos powiedział wszystko pożyjem monohydrantu to marketing co prawda nie zgadzam sie w pełni, ale ...

Ciężko powiedzieć jak trzeba będzie to wyłoży się więcej...

Prolongatum,Matrix 5.0 takie universalne Teraz mam Matrixa a jak skączy się to będę brał prolongatum

możesz też wpakować białko do ust i po prostu zapić jak tabsy :) Jeżeli się mylę to proszę mnie poprawić

Ogólnie obecnie trenuje nie dużymi ciężarami więc też tak myslałem, żeby jeszcze troche teraz na ten okres zagojenia się rany jeszcze pare kilo zdjąć i ćwiczyć tak lajtowo... Jutro kontrola u lekarza to też zapytam na pewno. A jak z bieganiem?

jak coś, to ja się z chęcią piszę na testera:D